考研中四种常见状态如下:
烦躁焦虑型
主要表现:感觉自己学不完了,错过的题还会错,数学3刷的题目还是没印象,英语背了忘,忘了背,明明都好好复习了,还是复习得一般。
建议:适当地减少目标任务,聚焦重点,反而能够起到事半功倍的效果。避免复习目标过大,学会取舍。
通宵熬夜型
主要表现:距离考试只有不到1个月的时间,部分同学为了追赶进度高效学习,一天恨不得当成两天用,熬夜通宵学习,然后白天起不来床。
建议:长期熬夜会导致记忆力下降、脱发等问题,每天有效学习6-9小时已经很可以了,尤其上班族,停止熬夜,按部就班做好时间规划,保持良好作息。
急于考试型
主要表现:部分同学盼望着赶紧考完试就彻底解脱了,祈祷时间可不可以过得再快一点,剩下日子没什么可复习了,只想考完去旅游、健身、逛街、睡懒觉。
建议:这种状态的同学往往有两个极端,一种是复习的不错,已经做好准备迎接考试;另外一种则是进入了复习疲惫期,没有干劲和动力,建议适当放松,然后重新出发。
直接躺平型
主要表现:部分同学觉得时间不够,根本学不完,再努力也没戏了,复习的时候也是敷衍了事,抱着“大不了明年再来”的心态,直接躺平。
建议:如果不是刚刚从0开始复习,那么就有机会!建议重新规划一下计划,自己学到哪个阶段了,还能学多少,做好心理准备。最起码的重点要走一遍,不然即便是明年,大概率考前仍会躺平。
这些状态反映了考研学生在备考过程中的不同心态和应对方式,希望对大家有所帮助。