辞职后医保的转移主要涉及以下几个步骤：
开具参保缴费凭证
参保人员跨省、市流动前，用人单位或参保人员到原参保地社保经办机构申请开具养老、医疗保险参保缴费凭证，并按规定提供参保人员居民身份证等相关证明材料。
办理参保登记手续
参保人员跨省、市流动就业后，按规定在新就业地建立基本养老、医疗保险关系。
提出转移接续申请
新就业地的用人单位或参保人员向新就业地社保机构提出转移接续申请，并出示原参保地开据的《参保缴费凭证》，填写《社会保险关系转移接续申请表》。
完成转移接续
新就业地社保机构受理《社会保险关系转移接续申请表》及相关资料并予以审核，符合转移条件的，生成《基本养老保险关系转移接续联系函》，并向参保人员原参保地社保机构发出。原参保地社保机构在收到《社会保险关系转移接续联系函》后，核对有关信息并生成《基本养老保险关系转移接续信息表》，办理基金划转手续，将《基本养老保险关系转移接续信息表》传送给新就业地社保机构，终止参保人员在本地的基本养老保险关系。
具体操作流程
辞职后马上有新单位接收
将医保关系全部转移到新单位，由新单位的人事管理部门帮忙处理。
辞职后没有新单位工作
先将档案存放在劳动局或者社会保险所等能够托管档案的地方，具体要看当地的规定。一般来说，只要和原单位解除劳动关系，就可以托管档案。这种情况下，医疗保险要个人缴，一年交一次。
建议
及时办理：辞职后应尽快办理医保转移手续，避免因时间过长导致医保失效。
咨询当地社保机构：不同地区的社保政策可能有所不同，建议提前咨询当地社保机构，了解详细的转移流程和所需材料。
保留相关凭证：在整个转移过程中，务必保留好所有相关的凭证和表格，以便顺利完成转移手续。
通过以上步骤和注意事项，可以确保考研辞职后医保顺利转移，保障自己的医疗保障权益。