选择大连的考研院校时，可以考虑以下几个因素：
学校声誉和知名度
大连理工大学：985、211、双一流高校，理工科实力强，知名度高。
大连海事大学：211、双一流高校，航海、交通运输、船舶工程等领域有优势。
东北大学：985、211、双一流高校，理工科、管理类专业表现优异。
大连医科大学：医学学科门类齐全，特色鲜明，教学科研实力强。
大连外国语大学：外国语言文学为辽宁省一流学科，有多个硕士点和专业学位硕士点。
大连交通大学：轨道交通为特色，艺术设计学院有优势。
专业兴趣和职业规划
根据自己的兴趣和职业规划选择考研的专业，确定好专业后，再根据自身情况选择学校。
例如，如果想从事工程类工作，大连理工大学和大连海事大学是理想的选择；如果对经济管理感兴趣，东北财经大学可能更合适。
教学资源和师资力量
各学校都有丰富的教学资源和经验，提供相应的考研培训课程和辅导服务。
可以参考各个学校的师资力量、课程设置、实践机会等信息，以了解哪个学校更适合自己。
招生要求和录取情况
认真研究招生简章、招生目录、学校官网等信息，了解各个院校和专业的具体招生要求、考试科目、报名时间等。
同时，了解政策变化和趋势，以免错过重要信息。
就业前景
考虑各个学校的就业率和就业前景，选择就业前景好的学校可以提高未来的职业竞争力。
综合以上因素，可以根据自己的兴趣、职业规划、学术背景和就业需求，选择最适合自己的考研院校。例如，如果你对理工科有浓厚兴趣，并且希望留在大连发展，大连理工大学和大连海事大学是很好的选择；如果你对经济管理感兴趣，东北财经大学可能更适合你。