英语大纲考研作文的写作技巧和步骤如下：
审题立意
仔细阅读题目，确保理解所要求的内容、主题以及写作形式。
思考与题目相关的观点、论据和事例，并将它们列成要点。确保每个要点都围绕着主题展开，且能够形成一篇连贯的文章。
确定文章的结构，包括引言、主体段落和结论。引言要简洁明了，引出主题；主体段落要逐点展开，每个段落应有一个主题句和相关论据或例子支持；结论要总结观点，给出自己的观点或建议。
构思段落
对于每个主体段落，确保有一个清晰的主题句，并组织好相关的论据和例子以支持主题句。
使用合适的连接词来衔接段落和句子，使得整篇文章更加连贯。
书写方面
建议使用0.5mm黑色签字笔，字迹工整的同学比字迹潦草的同学作文平均分数高出5分左右。
大作文开头必须描述图画，并揭示主题词，主题词要贯穿全文，反复出现，否则容易被视为偏题作文。
作文采用三段式，不建议标新立异，标的不好的话会摔很疼。
表达清楚
确保内容切题，包含提纲或图画的全部要点和信息。
表达清楚，意思连贯，用词正确，句式有变化，语言比较规范。
文章的长度符合要求，建议写到220字左右，太多了也不好，不要超过240字。
其他注意事项
称呼要顶格写，称呼之后要加逗号或者冒号。
正文格式一般有两种格式，一是缩进式，即首段开头空四个字母，段落之间不空行；一是齐头式，即每段开头不空格，但是各段之间空一行。建议考生采用缩进式。
书写时，注意表达清楚以下几个方面：首先交代清楚写信目的；其次，注意使用简洁明了的语言，确切地表达自己的观点。避免使用冗长的句子和过于复杂的词汇，保持句子清晰简明。
写完作文后，仔细检查并修改错误、语法问题和逻辑不清的地方。确保句子通顺、语法正确，并尽量用简洁的语言表达。
通过以上步骤和技巧，可以有效提高考研作文的质量，从而获得更高的分数。