日本考研准备流程如下：
自我评估
根据个人情况（如学校排名、专业、个人成绩、语言能力、经济情况）进行自我评估。
明确留学目的和愿意为留学付出的努力。
初步筛选学校
根据专业和兴趣，查看日本大学或研究室。
筛选出一批目标大学或大学院，并查阅《募集要项》以获取详细信息。
向学校或教授咨询（套磁）
与目标研究室的教授进行沟通，了解是否招收外国留学生。
若已写研究计划书，可附件发送；若未写，可先说明研究意向，再后续发送研究计划书。
写研究计划书
研究计划书应重点说明研究课题和研究意愿。
通过研究计划书展示日语水平和研究能力。
准备资料
根据学校要求准备相关申请材料，如日语证书、英语证书、研究计划、自我介绍等。
提前联系导师并准备内诺，以获得出愿资格。
出愿
拿到教授内诺后，按照学校要求准备出愿材料并提交。
出愿材料需严格按照募集要项的要求准备。
考试
参加修士考试，考试时间和内容需根据学校和专业的具体要求准备。
办理在留资格和签证
出愿通过后，办理在留申请并获得在留证明。
根据在留证明办理日本留学签证，并按时赴日入学。
建议：
提前规划，一般需要提前一年到一年半开始准备。
重视语言成绩的准备，尤其是日语成绩，根据专业要求达到相应水平。
认真学习国内大学课程，保持良好绩点，为申请提供支持。
在套磁阶段保持积极态度，多次尝试并考虑更换学校和导师。