当亲戚在找工作或考研时感到压力和困扰，你可以采取以下方式来安慰和鼓励他们：
表达理解和共鸣
告诉他们你理解他们当前的压力和辛苦，考研或找工作确实是一条充满挑战的道路，但也是一段值得的经历。
肯定他们的付出和努力
赞扬他们为了达成目标所付出的努力，提醒他们他们已经做得很好了，不要因为一时的挫折而否定自己的全部。
鼓励积极心态
提醒他们保持积极的心态非常重要，相信自己的能力和潜力，相信他们可以战胜困难。
提醒他们不放弃
告诉他们不到最后时刻，永远不要放弃；不到最后胜利，永远不要掉以轻心。
提供实际支持
如果可能的话，提供一些实际的支持和帮助，例如帮助他们找到学习资源，或者一起复习。
建议适当的放松方式
建议他们进行一些适当的体育运动，如慢跑、游泳等，帮助他们缓解压力和紧张情绪。
分享成功案例
可以向他们介绍一些成功的案例，帮助他们更好地认识自己的潜力和能力。
鼓励他们总结经验
提醒他们失败是成功之母，调整心态，总结经验，再接再厉。
给予足够的空间和时间
家长和朋友应该给予考研学生足够的空间和时间，让他们自己去面对和解决问题。
通过这些方式，你可以帮助你的亲戚在找工作或考研的过程中保持积极的心态，增强他们的信心和动力，最终实现他们的目标。