制定在家考研数学规划时，可以按照以下步骤进行：
分析自身情况
基础水平：了解自己在高等数学、线性代数、概率论与数理统计三个部分的基础水平，找出薄弱环节。
时间安排：根据自己的学习时间，合理分配复习时间，确保每个部分都有足够的时间进行复习。
学习习惯：了解自己的学习习惯，如学习环境、学习方式等，以便在制定复习计划时进行针对性调整。
确定复习目标
整体目标：明确考研数学的总体分数目标，如110分、120分等。
阶段目标：根据整体目标，将复习过程分为若干阶段，每个阶段设定一个具体目标。
制定复习计划
每日计划：根据每日学习时间，将复习内容分解为若干小节，确保每个部分都有足够的复习时间。
每周计划：根据每周的学习进度，调整复习计划，确保每个阶段的目标都能顺利完成。
每月计划：对整个复习过程进行总结，找出不足之处，及时调整复习计划。
具体复习内容
第一阶段：打牢基础，全面复习。主要目标是通过学习基础教材，深入理解考研大纲的要求，掌握基本题型的解题方法与技巧。
第二阶段：熟悉题型，融会贯通。通过大量的习题训练，熟悉考研的各种题型，加深各知识点之间的关联性，明确重点和难点。
第三阶段：弥补不足，模拟演练。进行整套试题和模拟题的练习，提高答题规范化水平，增强应对考场变化的能力。
第四阶段：强化记忆，保持最佳状态。查漏补缺，回归课本，强化记忆关键内容，调整心理状态，保持良好的备考节奏。
其他建议
真题为主：扎实掌握近10-15年的数学真题，做到“吃透”每一道题目，熟悉考点和出题思路。
适量模考：适当安排5-6套模拟题，保持手感和答题节奏，提升实战经验。
提高答题效率：合理分配答题时间，避免在难题上耗时过多，练习快速计算和公式应用，提高解题速度。
知能行保命模式：对于基础薄弱的同学，集中精力攻克高频考点，放弃低频高难题，优先做高回报题目。
通过以上步骤，可以制定出一份详细且个性化的考研数学复习计划，从而更有效地进行备考。