考研桌上写字想要写得整齐，可以遵循以下几点建议：
遵循底线：
写字时跟着底线走，可以保持字体的垂直度，使字迹不易写歪，看起来更整齐。
控制字高和行高：
字高最好占据行高的三分之二，这样既美观又有利于改卷老师审阅。
保持字间距和行间距均匀：
字与字之间、行与行之间的距离要均匀，避免字和字黏在一起，也要避免行间距过大或过小，以免影响阅读。
字体大小一致：
字的大小要一致，做到视觉上的整齐。如果是在方格内作答，字的大小尽量与格子大小一致或小一点（三分之二左右），千万不要超出。
避免过多连笔：
连笔过多会使字迹不清晰，影响改卷老师快速识别和判断答案。
正确握笔：
正确的握笔姿势是写字的基础，可以避免手指疲劳，提高书写速度。握笔时，要保证拇指、食指和中指自然弯曲，笔尖朝下，与纸面保持45度角。
控制书写速度：
写字速度不宜过快或过慢，以免影响字迹的整齐度。要适中控制速度，保持稳定。
多练习：
通过临摹字帖、写日记等方式，不断提高自己的书写水平。
使用合适的书写工具：
选择适合自己的笔和墨水，可以提高书写效果。笔尖要适中，墨水要保证颜色鲜艳、持久。建议使用0.5mm的中性笔，如百乐P500、孔庙祈福、一起练字小绿0.5中性笔等。
保持卷面整洁：
写错字时，可以用斜线划掉，在字的旁边订正，避免过多涂改，保持卷面干净。
段落分明，重点突出：
在答题时，要注意段落之间的逻辑和段落内的重点突出，这样可以使卷面更有条理，便于阅读。
调整心态：
保持自信，写字时保持平静的心态，避免因情绪波动而影响书写质量。
通过以上这些方法，可以有效提高考研桌上写字的整齐度，从而在考试中取得更好的成绩。