考研过程中拍照需要遵循以下步骤和注意事项：
选择合适的服装
建议穿着得体，选择深色系的衣物，避免花俏的图案或颜色过于鲜艳。衣物应整洁、平整。
姿势要端正
保持直立的坐姿或站姿，双肩放松，双手放在大腿自然的位置。视线要注视镜头，微微仰头。
光线要求
选择一个有足够自然光的环境进行拍摄，避免强烈的反差光线或者阴暗的背景。照明光线要均匀，脸部不能发光，无高光、光斑、无阴影、红眼等。
面部表情
放松面部肌肉，微笑或者保持自然而轻松的表情。面部表情要端庄、正直，尽量避免张嘴、闭眼或者咬牙的表情。
照片清晰度和尺寸
拍摄时调整手机或相机到最高像素和最佳质量拍摄，以保证图片的清晰度。考研准考证照片一般为2寸或者1寸正面白底彩色照片，所以需要在拍摄时留出足够的边距，以便后期调整裁剪。
不得化妆和佩戴饰品
不化妆，不佩戴眼镜、首饰等，以免影响照片的审核。
照片背景
必须是蓝色或白色背景，打印蓝底或白底都行，建议两版各打印一份。
照片比例和格式
照片宽高比例应为3:4，大小不超过10M，仅支持jpg或jpeg格式。
手持身份证照片
拍摄手持身份证照片时，两个手臂要露出来，身份证尽量靠前粘贴，确保身份证上的所有信息清晰可见、完整。头发不得遮挡脸部或造成阴影，要露出五官。
审核要求
确保照片能如实地反映本人近期相貌，照片内容要求真实有效，不得做任何修改（未经过PS等照片编辑软件处理，不得用照片翻拍）。
通过遵循以上步骤和注意事项，可以确保拍摄出的考研照片符合要求，顺利通过审核。