针对考研七八月份学习进度缓慢的问题，以下是一些建议：
摆正心态
考研是一场持久战，七八月份正处于中间阶段，很容易出现松懈。
想象自己成功上岸的场景，以此激励自己。
认识到没有人能够一直维持高效学习状态，适当的放松是必要的。
制定计划
每天规划合理的公共课和专业课学习任务，并记录完成情况。
设定奖励和惩罚机制，完成任务后给予奖励，未完成则执行惩罚。
提高效率
早上7点至中午11点，下午1点至5点，晚上6点至10点半，充分利用时间学习。
如果学习效率低，考虑报班学习或参加辅导班。
基础阶段
7月份之前是基础阶段，如果此时还未完成，需要加快进度。
基础阶段的任务是建立知识体系框架。
强化阶段
强化阶段是对基础知识的检验和提升解题能力。
选择合适的辅导资料，如汤家凤、张宇、李永乐的辅导书。
科目安排
政治：每天一小时视频课，重点复习马原，并做1000题练习。
英语：每天至少两个小时，半小时背单词，一个半小时做阅读真题。
数学：根据考试科目不同，安排相应的复习进度，数一/三的同学应加强线代和概率复习，数二的同学可以开始第二轮复习。
休息与放松
如果感到厌学，可以适当休息，进行一些放松活动，如跑步或散步。
请根据自己的实际情况，灵活调整学习计划，保持积极的心态，努力迎头赶上进度。