面对考研自动延期的情况，你可以采取以下步骤应对：
查看学校政策
访问报考学校的官方网站，查阅相关通知和规定，了解学校对于考研自动延期的具体要求和解决方案。
联系导师
与导师进行沟通，详细说明你的情况，询问是否可以延长硕士学位时间，以便你有更多的时间完成学业并顺利开始博士学位课程。
申请延期
如果学校允许学生延长硕士学位时间，你需要按照学校的规定提交延期申请，并提供必要的证明材料。
寻找其他解决方案
如果延期申请未能获批，或者由于身体健康问题或其他特殊情况无法继续学业，你可以考虑申请休学、退学或其他特殊安排。与导师和学校相关部门联系，了解可行的选择。
咨询辅导员
辅导员对本科学校政策了解较多，可以咨询他们的意见和对策。他们可能有过类似经验，能提供更具体的帮助和建议。
亲自去教务处咨询
如果条件允许，可以直接去学校教务处咨询，找到具体负责此事的人员，获取最准确和及时的信息。
通过以上步骤，你可以更全面地了解学校的政策，找到最适合自己的解决方案，确保学业能够顺利进行。