当考研复习进入疲惫期，适当的休息和放松是必要的。以下是一些建议帮助你应对考研休息太久的情况：
调整作息时间
制定合理的学习计划，确保有足够的休息和睡眠时间。
适当增加午睡时间，晚上早点休息，早上起来进行适量运动。
劳逸结合
抽出时间做喜欢的事情，如运动、听音乐、看电影或和朋友聊天。
适当奖励自己，比如买些美食，以激励自己继续学习。
心理调适
给自己心理暗示，转移注意力，放松几个小时。
保持积极乐观的心态，相信自己能够克服困难。
学习效率
专注于提高学习效率，而不是单纯追求学习时间的长度。
优先复习那些分值大、易得分的内容，如政治大题和英语作文。
寻求支持
与家人、朋友、恋人或老师交流，获取他们的支持。
如果需要，可以寻求专业心理咨询老师的帮助。
合理分配学习任务
根据自己的实际情况，合理分配学习和休息的时间。
避免过度疲劳，确保有足够的精力面对接下来的复习。
自我激励
从考研过程中寻找乐趣，享受学习的过程。
定期回顾自己的进步，保持动力和热情。
记住，适当的休息是为了更好的学习。保持健康的生活习惯和积极的心态，将有助于你更好地应对考研的挑战