当室友准备考研时，你可以采取以下措施来安慰和鼓励他们：
提醒健康作息
提醒室友早睡早起，保持良好的精神状态。
关心生活细节
在室友自习或回寝室时，为他们准备一杯热饮，表示关心。
鼓励与支持
告诉室友你相信他们的能力，鼓励他们保持积极心态。
提醒他们注意身体健康，适当放松和休息。
实际行动帮助
如果可能，帮助制定学习计划，提供学习资料。
陪他们一起复习，提供实际的学习支持。
情感支持
倾听室友的压力和困扰，提供情感上的支持。
鼓励室友分享自己的感受，让他们知道有人在倾听和理解他们。
正面激励
提醒室友考研只是人生的一部分，不要过于焦虑。
鼓励他们专注于当前的任务，相信努力会有回报。
分享经验
如果你有类似的经验，可以分享一些关于早起准备考试的个人经验。
尊重个人决定
尊重室友的决定，不要给他们过多的压力和期望。
通过这些方式，你可以为准备考研的室友提供实质性的帮助和鼓励，帮助他们更好地应对压力，保持信心，最终取得好成绩