考研努力不起来的原因可能有很多，以下是一些常见的原因及建议：
缺乏明确的目标和动力
原因：不清楚自己为什么要考研，是逃避就业还是真心追求学术成就。没有明确的目标和动力会削弱努力的动力。
建议：反思自己的考研动机，明确自己想要达到的目标，无论是为了提升学术水平还是为了更好的职业发展。
学习方法不当
原因：可能因为学习方法不对，导致学习效率低下，花费大量时间却未能掌握关键知识点。
建议：制定科学的学习计划，分解任务，合理安排时间，可以寻求他人帮助或参加考研辅导班，找到适合自己的学习方法。
缺乏自律和时间管理能力
原因：拖延症、时间管理困难，导致无法集中精力进行有效学习。
建议：培养自律，制定严格的学习计划，并严格执行。避免分心，保持专注，提高时间利用效率。
精神压力和焦虑
原因：备考过程漫长且充满压力，精神压力大，导致难以坚持下去。
建议：调整心态，找到减压方法，如运动、冥想等。保持积极乐观，相信自己的努力会有回报。
环境因素
原因：学习环境不够舒适或安静，影响学习效率。
建议：创造一个适合学习的环境，可以是图书馆、自习室等，尽量减少外界干扰。
身体疲劳和健康状况
原因：长时间学习导致身体疲劳，影响学习效果。
建议：注意休息和饮食，保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼，保持身体健康。
分心和拖延
原因：容易分心，无法集中注意力，导致学习效率低下。
建议：设定明确的学习任务，每完成一项任务后给予自己适当的奖励，增强学习动力。
目标不明确，犹豫不决
原因：没有明确的目标，犹豫不决，导致无法集中精力复习。
建议：确定目标后，制定详细计划，并全力以赴去实现。
通过以上分析，希望能帮助你找到努力不起来的原因，并采取相应的措施加以改进，最终成功完成考研。