女儿考研期间，妈妈可以通过以下方式安慰和鼓励她：
表达理解和关心
告诉女儿，你理解她考研的艰辛和压力，关心她的健康和心情。让她感受到家人的支持和关爱，减轻她的压力和焦虑。
给予积极鼓励和肯定
肯定女儿的努力和付出，告诉她她在考研过程中所取得的成绩和进步。增强她的自信心和动力，让她更加坚定地走下去。
提供实际帮助和支持
为女儿提供一些实际的帮助和支持，例如为她准备营养均衡的饮食、安排适当的休息时间、帮助她解决一些生活上的问题等。这可以让她更加专注于考研的准备，减轻她的负担和压力。
引导女儿正确看待考研
告诉女儿，考研只是人生中的一部分，无论结果如何，都不是终点。重要的是要保持积极的心态和努力的态度，不断学习和成长。这可以帮助她正确看待考研的结果，减轻她的失望和沮丧。
倾听与理解
倾听女儿的心声，了解她在考研过程中遇到的困难和压力，并给予充分的理解。这有助于她感受到家人的支持和关心。
提供情绪支持
备考考研是一项压力较大的任务，父母可以给予孩子情绪上的支持和鼓励，让他们坦诚地表达出自己的压力和困惑。
帮助制定合理的学习计划
与孩子一起制定备考计划，确保充分复习，避免过度压力。同时，关注孩子的学习方法，帮助她找到适合自己的学习方式，以提高学习效率。
关注身心健康
考研过程中，孩子可能会因为长时间的学习和熬夜而影响身体健康。父母要关注孩子的饮食、作息，确保他们有足够的营养和休息。此外，还可以鼓励孩子进行适量的运动，以增强身体素质，提高抗压能力。
鼓励保持积极心态
在考研过程中，孩子可能会遇到各种困难和挫折。父母应该鼓励他们保持积极心态，勇敢面对挑战。告诉他们，挫折和失败是成长的必经之路，只有坚持不懈，才能取得最终的成功。
提供适当的放松方式
为孩子提供一些适当的放松方式，帮助他们缓解压力和紧张情绪。例如，建议孩子进行一些适当的体育运动，如慢跑、游泳等，或者参加一些社交活动，如和朋友聚会、看电影等。
通过以上方式，妈妈可以有效地安慰和鼓励女儿，帮助她度过考研这一重要阶段。