物理专业考研需要系统性的准备，以下是一些关键步骤和建议：
1. 明确目标与兴趣
选择你真正热爱的物理方向，兴趣是学习的动力。
2. 择校与选专业
选择比本科院校至少高一级的学校，并考虑专业方向。
考察学校及专业的学科实力、实验室配套、师资力量等。
3. 科目准备
政治：七八月份开始复习，可以通过学习强国等平台熟悉时事政治。
英语：从基础单词开始背起，逐渐增加阅读量。
数学：根据基础选择合适的老师或课程，如张宇、李永乐等。
专业课：重点复习光学、电磁学、量子力学、热力学等。
4. 学习方法与资源
教材选择：初学者可选择《大学物理》等综合教材，有基础可选专业参考书。
网课班：根据个人情况和经济能力选择合适的直播网课班。
资料筛选：重视往年真题和参考教科书。
5. 刻意练习与模拟考试
做题：多做习题，尤其是结合日常生活实际的题目。
模拟考试：定期进行模拟考试，提高解题速度和准确性。
6. 注意细节
考前准备：保证充足的睡眠和饮食，保持良好状态。
考试技巧：审题要仔细，梳理思路，保持逻辑清晰。
7. 态度与毅力
坚持不懈：考研是长期过程，需要坚强的意志和不懈的努力。
8. 复试准备
除了笔试，还要准备面试，展示你的专业素养和研究潜力。
9. 动手实践
对于光学、热学等，可以通过实验来加深理解。
10. 个性化辅导
如果需要，可以选择带答疑督学的班，如高途考研提供的。
总结
物理考研需要明确目标、系统复习、刻意练习，并保持积极的态度和毅力。选择合适的资料、制定合理的学习计划，并通过模拟考试来提高应试能力。同时，不要忘记动手实践和个性化辅导的重要性。