考研英语一资料的选择可以根据以下几个方面进行：
1. 词汇
《恋练有词》：适合按真题出现频率排序的词汇记忆。
《红宝书》：内容全面，适合打基础。
《新东方考研英语词汇》：以词根词缀记忆法为主，适合有一定基础的考生。
2. 阅读理解
《张剑黄皮书》：解析详细，适合提高阅读理解能力。
《考研真相》（原考研圣经）：逐句解析真题文章，适合基础薄弱的考生。
《考研英语高分阅读》：提供大量阅读练习，有助于提高解题技巧。
3. 写作
《王江涛考研英语作文》：提供大量范文和模板，适合准备写作部分。
《考研英语写作高分指南》：讲解写作的基本技巧和方法，适合提升写作水平。
4. 完形填空与翻译
《考研英语完形填空与翻译》：专门针对这两个题型，提供大量练习和解析。
5. 真题
《考研英语（一）历年真题详解》：通过分析历年真题，可以更好地掌握考试的出题规律。
6. 模拟试题
《考研英语模拟试题》：在复习的后期，可以通过模拟试题来检验自己的学习成果。
7. 其他
《句句真研》：适合解析长难句。
《阅读的逻辑》：有助于提高阅读理解和逻辑分析能力。
总结
选择资料时，要考虑个人的学习习惯和需求。例如，如果你倾向于通过词根词缀记忆单词，可以选择《新东方考研英语词汇》；如果你希望提高阅读理解能力，可以选择《张剑黄皮书》。同时，不要忘记结合真题进行练习，以熟悉考试题型和提高解题技巧。
希望这些建议能帮助你更好地准备考研英语一