考研没有状态可能是由多种因素导致的，以下是一些可能的原因及相应的建议：
容易被小事干扰
原因：考研期间容易因为一些小事分心，比如与舍友的矛盾、生活上的琐事等。
建议：学会调节心态，不要让这些小事影响自己的复习进度。可以尝试与舍友沟通，或者搬出去住以减少干扰。
“小巷思维”
原因：有些同学在复习时容易陷入死胡同，过分纠结于某个问题，导致效率低下。
建议：遇到难题时，要及时跳出自己的思维定势，向他人请教或寻求帮助。理解后，问题会变得简单。
专注度不够
原因：每天起很早，睡很晚，看似努力，实则效率低下。
建议：保持专注度，以25分钟为单位进行学习，之后休息5分钟。逐渐延长专注时间，提高学习效率。
方法不当
原因：复习方法不正确，可能会导致事倍功半。
建议：选择适合自己的复习方法，比如使用番茄工作法，合理安排学习时间，确保高效学习。
动力不足
原因：缺乏明确的目标和动力，导致复习时感到懈怠。
建议：制定详细的学习计划，分解任务，记录长期和短期目标。适时休息和调整心态，保持积极的学习态度。
过度疲劳
原因：长时间的学习和复习会导致身体和心理疲劳。
建议：适当休息和放松，进行适当的运动，保持良好的作息习惯。休息后，会重新焕发活力。
情绪波动
原因：临近考试，身体和心理的双重疲劳会导致情绪波动。
建议：正视状态波动，保持积极的心态，相信自己日复一日的积累。不要因为一时的状态不佳而影响整个考研进程。
焦虑和压力
原因：对考研结果的担忧和焦虑会影响学习效果。
建议：进行心理暗示，增强自信。制定合理的目标，按部就班地复习，保持张弛有度。
通过以上方法，可以逐步调整自己的状态，提高考研复习的效率和质量。记住，考研是一场持久战，保持耐心和毅力，相信自己最终能够成功。