考研时背诵书本内容，可以采用以下几种方法来提高效率：
录音循环法
利用手机录音功能，将需要背诵的内容录制下来，在碎片时间循环播放。
思维导图背诵法
制作思维导图，梳理核心内容和关键词，构建知识框架，有助于记忆。
快速反复背诵法
根据艾宾浩斯记忆曲线，多次重复背诵，加深记忆。
关键词法
提取每段话的中心句或关键词，通过关键词帮助理解和记忆。
框架法
构建知识框架，先背诵整体框架，再填充细节内容。
费曼学习法
通过教学的方式输出知识点，帮助自己更好地理解和记忆。
早晚背反复背
早晚各复习一次，先背诵框架，再详细理解。
目录法
通过查看目录，检查自己对知识点的掌握情况。
康奈尔笔记法
制作笔记，区分提问、提炼、总结区域，提升总结能力。
便签法
将难以记忆的知识点写在便签上，贴在显眼位置，提高记忆频率。
睡觉背书法
睡前背诵重点知识，早起回顾默写，利用睡眠时间加深记忆。
尽量回忆法
利用零碎时间回忆所学内容，遇到忘记的部分及时复习。
以教代学法
想象自己为老师，将知识点讲述给别人，通过教学来巩固记忆。
选择适合自己的背诵方法，持之以恒地练习，可以有效提高背诵效率。