要避免考研被压分，可以采取以下策略：
深入复习
确保对知识点的理解和掌握达到要求，注重知识的拓展和延伸，提高自己的综合素质。
合理规划时间
在备考过程中合理规划时间，确保每个阶段都有明确的复习目标和计划。在考试中，也要合理分配时间，确保每个题目都能得到充分的思考和解答。
调整心态
保持积极乐观的心态，面对考试压力要保持冷静和自信。可以通过适当的运动、听音乐等方式来缓解压力，保持良好的心态。
掌握答题技巧
掌握一些基本的答题技巧，如审题要仔细、抓重点要明确、组织语言要清晰等。同时，要注重练习和模拟考试，提高自己的答题能力和水平。
关注评分标准
关注考试评分标准的变化，了解阅卷老师的评分习惯和要求。在答题时要尽量符合评分标准的要求，减少因评分差异而导致的失分。
实力评估
对自己进行全面、客观的实力评估，了解自己的优势和劣势，有助于合理选择报考院校和专业。
了解院校和专业
在填报志愿前，要对目标院校和专业进行深入了解，包括录取分数线、招生人数、专业设置、研究方向等。
参考历年分数线
查阅历年考研分数线，了解目标院校和专业的录取趋势。结合自身实力，合理预测自己可能达到的分数，避免报低。
分层次填报
将报考院校分为三个层次：冲刺、稳妥和保底。冲刺层次的院校和专业可以适当高一些，稳妥层次的院校和专业与自身实力相当，保底层次的院校和专业要确保能够录取。
合理搭配专业
在填报志愿时，可以适当搭配一些竞争相对较小的专业。这样，即使某一专业报考难度较大，也有其他专业作为备选。
咨询专业人士
在填报志愿过程中，可以请教老师、学长学姐等专业人士。他们的经验和建议可能会帮助你避免报低。
注意志愿梯度
在填报多个志愿时，要注意梯度设置。即：冲刺、稳妥和保底志愿之间的分数差距要适中，避免全部集中在某一层次。
积极参加调剂
如果初试考分较低，可以积极寻找调剂机会，寻找一切翻盘的可能。
通过以上策略，可以有效降低被压分的风险，提高考研成绩。