考研结束后，为了缓解压力和补充体力，可以选择以下食物：
谷雨春红烧黄河大鲤鱼：
肉质软筋，没有腥味，有助于补充能量。
全麦面包配鸡蛋、牛奶和水果：
全麦面包富含纤维和营养素，鸡蛋和牛奶提供优质蛋白质，水果则提供维生素和矿物质，营养均衡。
蔬菜沙拉和烤鸡胸肉：
蔬菜沙拉富含维生素和纤维，烤鸡胸肉提供优质蛋白质，营养均衡。
糙米饭：
糙米饭富含膳食纤维和维生素B族等营养素，有助于恢复体力。
牛奶或冲鸡蛋：
牛奶和鸡蛋可以提供优质蛋白质，还有助于安神，帮助睡眠。
火锅：
与好友约一顿火锅，既能庆祝考完，又能满足味蕾。
旅游：
如果有条件，可以出去旅游，放松心情，享受生活。
此外，还可以选择一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、奶制品、豆类和新鲜蔬菜水果，以帮助身体恢复和缓解疲劳。
建议选择营养均衡、易消化的食物，同时注意补充水分，保持清淡饮食，避免过于油腻和重口味的食物。