考研理论背书的方法有很多种，以下是一些建议，可以根据自己的学习习惯和偏好选择合适的方法：
思维导图法
将知识点整理成有逻辑框架的图形，有助于理解和记忆。例如，使用思维导图将《中国建筑史》的知识结构进行可视化。
列表法
将复杂的内容分解成简单的列表，逐一记忆。这种方法适用于需要记忆大量信息的内容。
关键词记忆法
提取每个知识点的关键词，并通过谐音或单字代表进行编码记忆。例如，将一个大知识点分解成多个要点，然后从每个要点中提取关键词，再通过谐音或单字代表将这些关键词组合成一句话，进行编码记忆。
分散记忆法
将背诵内容分散到不同的时间段进行，而不是一次性集中记忆。例如，每天晚上8点专门安排时间背诵最难的知识点。
兴趣与内容的联系
将需要记忆的内容与自己的兴趣点联系起来，增加记忆的兴趣和效果。例如，将枯燥的理论知识与个人经历或生活实例相联系。
理解记忆
在背书之前，先理解知识点的含义和逻辑关系，这样可以帮助你更好地记忆。例如，通过阅读和理解《中国建筑史》的每一章节，找出其中的主线和逻辑顺序。
多次重复
重复是记忆的关键，多次阅读、背诵相同的内容，加深印象。例如，将书连续读三遍，同理4-6,7-9连续读三次。
归纳总结
将知识点进行归纳总结，形成体系，这样可以更容易记忆和理解。例如，将各个章节的内容串联起来，形成一个逻辑框架图。
制作笔记
制作简洁明了的笔记可以帮助你整理思路，加深对知识点的理解和记忆。例如，在看书或背诵后，整理出一份清晰的笔记。
联想记忆
将知识点与生活中的实际例子或个人经验联系起来，形成联想，这样可以更容易记忆。例如，将某个理论概念与自己的亲身经历相联系。
讲解给他人
尝试将所学的知识点讲解给他人，这不仅可以帮助你巩固知识，还可以检验自己的理解程度。例如，给同学讲解某个理论，看自己能否清晰表达。
利用多种感官
背书时可以同时利用多种感官，如视觉、听觉等。例如，可以边看边读，或者录制自己背诵的内容，反复听。
制定计划
制定合理的背书计划，合理安排时间，避免过度疲劳。例如，每天安排一定的时间段进行背诵，并确保有足够的休息时间。
问题导向答题背诵
在背诵时可以以提出问题、回答问题的方式进行，模拟出考场答题的环境，及时锻炼自己的思考能力。例如，总结出今天要背诵的知识点，然后针对每个知识点提出问题并回答。
口诀记忆，编小故事
对于背诵量大的学科，可以将知识点转化为口诀或歌曲的形式，通过形象记忆来加深印象。例如，将某个复杂的理论知识编成一个小故事，帮助记忆。
结合以上方法，你可以找到最适合自己的背诵方式，提高考研理论的记忆效果。