运动训练体育考研的学习方法如下：
课本学习
至少过三遍课本，使用思维导图辅助理清章节重点。
记忆时可以将思维导图印在脑子里，回忆时像树枝一样发散开来。
名词解释
背诵习题册上所有的名词解释，并参照真题进行补充。
判断题
搞懂习题册上每种题型的本质，北师大考查原题的几率较大，但也要注意可能出新题。
小口诀记忆
编写小口诀来帮助记忆，例如九（五）大训练原则的小口诀“竞动有系周适区直适”。
科学基础和训练学方法也可以用小口诀或小图片记忆。
论述题
答题时需要结合专项展开，默写完书上的内容后，要围绕题目举一个专项的例子，例如田径、篮球等项目。
制定学习计划
根据自己的时间安排制定学习进度，将复习内容分配到每天的学习计划中，并合理安排休息时间。
多做真题
通过做真题了解考试题型和难度，检验复习效果，总结错题和易错点，及时弥补。
通过模拟考试提高答题速度和准确性。
寻求帮助
遇到问题时可以寻求老师、同学或考研机构的帮助，参加专业课培训班或组织自习小组。
保持积极心态
保持积极的心态对于提高考试成绩非常重要，考研是一个漫长而艰辛的过程，需要付出大量的时间和精力。
注重知识点的输出
通过自己的理解把输入内容进行加工后输出，这些背诵的内容才会真正进到大脑。
系统掌握专业知识
选择适当的参考教材，全面熟悉教材，适当扩展知识面，熟悉专业课各科的经典教材。
定期复习和总结
在复习过程中，要不断调整复习节奏，多方面、多角度地进行背诵记忆，给自己不断地设置新的挑战，加深背诵记忆的效果。
通过以上方法，可以有效地备考运动训练体育考研，提高考试成绩。