考研被迫退费时，您可以采取以下步骤来维护自己的权益：
协商和解
首先，尝试与考研机构进行协商，详细说明情况，并提出合理的退费要求。在协商过程中，保持冷静，明确表达诉求，并尽量提供相关证据支持自己的立场。
请求消费者协会或调解组织调解
如果协商无果，可以向当地的消费者协会或依法成立的其他调解组织申请调解。这些机构可以帮助双方达成一个公平的解决方案。
向有关行政部门投诉
您还可以向相关行政部门（如市场监管局、教育局等）投诉，说明情况并提供证据。行政部门会依法进行调查并处理。
申请仲裁
如果与考研机构之间有仲裁协议，可以根据协议内容向仲裁机构申请仲裁。仲裁是一种快速且保密的解决争议方式。
向人民法院提起诉讼
如果以上途径都无法解决问题，您可以向人民法院提起诉讼。在诉讼过程中，您需要提供缴费依据、书面材料等证据，以证明自己的权益受到侵害。
具体退费情况下的建议：
统一网报结束前取消报名：如果因系统问题重复支付，联系研招网处理退费事宜。若未进行网上确认或审核未通过，需联系省级教育招生考试机构咨询。
考研机构倒闭：退费纠纷可以通过消费者协会解决，也可以向有关行政部门投诉，或者向法院起诉。
退费金额太少：可以先协商，协商不成再通过上述途径处理。
法律依据：
《中华人民共和国消费者权益保护法》第三十九条
《民法典》第五百六十二条
《消费者权益保护法》第二十六条
通过以上步骤和措施，您可以有效地维护自己的合法权益，确保考研退费的顺利进行。