考研时间和科目的分布需要综合考虑多个因素，包括各科目的重要性、难度、分值比重以及个人的学习能力和时间充裕度。以下是一些建议：
明确科目分值比重
公共课（英语、政治）和专业课是考研的两大类别。公共课通常占据较大比例的分值，而专业课根据报考专业不同有所差异，但同样重要。因此，在分配复习时间时，必须充分考虑各科目的分值比重，确保重点科目得到足够的关注。
制定详细复习计划
制定一个详细的复习计划，包括每天、每周乃至每月的复习内容和目标。可以使用“倒推法”从考试日期开始往回推算，确定每个阶段应该完成的复习任务。
合理安排时间
根据自己的实际情况（如学习能力、时间充裕度等），合理安排每天的复习时间和内容。例如，英语和政治作为公共课，分值较高且难度适中，可以每天分配较多时间进行复习。而专业课虽然难度较大，但同样需要足够的时间来系统学习和练习。
遵循“主次分明，兼顾全局”的原则
根据各科目的难易程度和分值比重，确定复习的优先级。例如，英语和政治作为公共课，建议每天的大部分时间分配给这两门科目。专业课虽然重要，但可以在每天的学习时间中适当安排，避免在考试前临时抱佛脚。
具体科目时间安排
第一天：上午政治（8:30-11:30），下午英语（2:00-5:00）。
第二天：上午数学或专业基础课（8:30-11:30），下午专业课（2:00-5:00）。
答题顺序和时间分配
英语：建议按照小作文、大作文、阅读题、新题型、翻译、完形填空的顺序进行答题，具体时间为完形填空10分钟，阅读理解每篇18分钟，新题型15分钟，小作文20分钟，大作文30分钟，翻译15分钟。
政治：建议先做选择题（15分钟），再做材料题（20分钟/题）。
数学：建议先做选择题（5分钟/题），再做填空题（5分钟/题），最后做简答题（15分钟/题）。
各科目复习建议
数学：需要足够的时间来准备，建议至少分配3-4个月的时间来系统地学习和练习数学，掌握基本的数学概念和公式，进行练习和模拟考试。
英语：需要重点关注听力、阅读和写作技能，建议至少分配2-3个月的时间来学习英语，并进行模拟考试。
政治：建议在考试前的1-2个月内集中学习政治，掌握相关的理论知识和政治实践经验。
专业课：需要花费相对较长的时间来学习，建议至少分配6-8个月的时间来系统地学习和练习专业课，掌握相关的知识点和理论，并进行案例分析和实践操作。
通过以上步骤和建议，可以制定出一份合理的考研时间和科目分布计划，确保在考试中取得理想的成绩。