在家考研暑假的时间安排可以参考以下建议：
制定合理的学习计划
明确目标：确定报考的学校和专业，制定详细的学习计划，包括每天的学习时间和科目分配。
分阶段复习：将复习过程分为基础阶段、强化阶段和冲刺阶段，每个阶段有不同的任务和目标。
优化学习环境
选择安静空间：在家中找一个安静、舒适的学习空间，远离床、电视等容易分心的地方。
整理学习用品：房间里只留下与学习有关的用品，保持学习与休息严格区分开。
高效利用时间
早起：建议每天7:00起床，迅速进入学习状态。
规划每日计划：每天早上7:45前规划好当天的学习计划。
利用黄金时间：根据自身状况，将专业课的复习安排在效率最高的时间段，如上午。
具体时间安排
7:00-7:30：起床、洗漱、吃早餐。
7:45-8:00：规划今日学习计划。
8:00-10:00：英语阅读，每天保持2篇及以上。
10:00-10:15：休息15分钟，吃点水果，刷时政。
10:15-12:30：记单词、学语法。
12:30-13:00：吃午饭。
13:00-14:00：午休。
14:00-16:00：英语阅读或其他题型。
16:00-16:20：休息20分钟。
16:20-17:20：专业课复习。
17:20-19:00：晚饭、休息。
19:00-21:00：政治或专业课。
21:00-21:10：休息10分钟。
21:10-22:00：政治或英语。
22:00-23:00：复习或准备睡觉。
保持学习动力
设定小目标：每天设定一个小目标，完成后给予自己小奖励，如休息一下、吃点零食等。
避免分心：尽量远离手机、电视等容易分心的事物。
保持健康生活习惯
适当锻炼：每天安排一定的锻炼时间，如散步、跑步等，提高学习效率。
保证睡眠：确保每天有足够的休息时间，避免过度劳累。
通过以上安排，可以有效地利用暑假时间进行考研复习，提高学习效率，保持学习动力，最终取得理想的考研成绩。