考研看课规划可以按照以下步骤进行：
确定学习目标
明确考研的目标分数和各科目标分数。
根据自身兴趣、学科基础、就业意向确定报考专业。
了解考试大纲和考试内容，查阅去年此院校此专业的考试大纲，全面系统地了解教材结构、内容，形成初步知识框架。
制定学习计划
基础阶段：结合兴趣、学科基础、就业意向确定报考专业，浏览目标专业书籍，了解专业知识体系和专业通用核心知识点。学习内容主要包括目标专业的专业基础相关教材、书籍。预期目标是结合自身情况，综合考虑兴趣、学科基础、就业意向等因素，了解专业、院校等相关信息，确定报考专业。
强化阶段：7、8月份，复习第二遍，达到掌握整体，难点、重点集中攻破。以新大纲指定参考书为主，解决第一遍遗留问题，加强知识前后联系，建整体框架结构，重难点掌握。
冲刺阶段：10月份，进行专业课查缺补漏检测工作，完成政治选择题易错整理，进行三轮背诵及框架默写。
选择合适的课程和老师
数学可以听汤家凤、张宇等老师的课程，选择最适合自己的老师和学习方式。
英语可以听唐迟、何凯文等老师的课程，主要看他们的阅读方法。
做笔记和总结
通过目录法、体系法的学习形成框架后，仔细看书的同时应开始做笔记，笔记对于整理思路和理解课本有好处。不是简单地把书上的内容抄到笔记本上，而是把内容整理成为一个个小问题，按照题型来进行归纳总结。
每章看完教材之后，可以用半小时~1小时左右的时间，在一页纸上画出知识框架图，用最少的字总结出最为完整的知识点，细分知识点用一个词概括即可，甚至只标出1、2、3、4的标题也可。
使用真题
真题的作用是既体现学科重点，又体现不同研招单位命题特色；有效引导专业课学习方向，科学预测专业课出题动向。
分析专业课题型结构，分析专业课分值，分析考点重要级，命题方式及特点，各章节的命题风格，各章节知识点的出题比重、频次。
定期复习和检测
每天晚上休息前要复习巩固本天的学习结果。
每个月在月初复习自己上一个月的学习结果，并进行检测。
合理安排时间
制定每周、每天的具体安排和行动落实，确保按计划进行学习。
针对每个阶段，每周甚至每天要做什么内容，具体哪些课程需要学多长时间，达到什么样的要求，都会非常清晰。
通过以上步骤，可以制定出一份详细且有效的考研看课规划，帮助你更好地安排学习时间，提高学习效率，最终实现考研目标。