安慰一个正在考研且刚分手的前女友，可以从以下几个方面入手：
陪伴与支持
静静地守候：在她需要宣泄情绪时，默默地陪在她身边，用心听她说话，点头回应，不需要过多言语。
陪伴她发泄：如果她想要喝酒或K歌，陪伴在她身边，让她畅快地发泄情绪。记住，陪伴一次就好，不要每次都听她说话。
认同与共鸣
认同她的感受：分享你曾经有过的伤心经历，告诉她失恋是正常的，一切都会过去。
找到伤心的原因：帮助她分析分手的原因，是否是因为遇到渣男、性格不合等，并鼓励她从牛角尖里走出来。
展望未来
鼓励她向前看：告诉她失恋是一种解脱，鼓励她专注于自己的未来，如考研或其他目标。
分享快乐话题：在适当的时候，分享一些快乐的话题，帮助她转移注意力，寻找新的兴趣爱好。
积极的心态
给予优良的心态：在她发泄完情绪后，带她去吃美食、看电影或登山，散散心，让她感受到生活的美好。
想他的好：提醒她回忆曾经的美好时光，而不是一直沉浸在痛苦中。
避免自残
提醒她爱自己：任何时候都不要做傻事，身体是父母给的，爱别人之前先学会好好爱自己。
防止冲动行为：如果她有自残的倾向，及时提醒她，并寻求专业的帮助。
尊重她的选择
给她空间：如果她需要独处，给她足够的空间和时间去冷静和思考。
支持她的决定：无论她选择继续考研还是其他道路，都要表示支持，并积极参与她的规划。
保持联系
适时问候：在考研期间，可以偶尔发个问候信息，或者约个简单的晚餐，给她一些温暖和支持。
减少联系：如果她需要专心备考，可以暂时减少联系，等她压力变小后再重新联系。
通过以上方法，你可以帮助她度过这段困难时期，重新找回自信和快乐。记住，真正的关心和支持是让她走出低谷的关键。