开始准备考研数学一，你可以遵循以下步骤：
1. 理解基础知识
高等数学：理解极限、导数、积分等基本概念。
线性代数：熟悉矩阵、向量空间、线性变换等。
概率论与数理统计：掌握随机事件、概率分布、假设检验等。
2. 学习数学分析
微积分：深入研究一元和多元函数的微积分学。
傅里叶级数：了解傅里叶级数的概念和应用。
3. 提高思维能力
逻辑思维：通过解决逻辑题和证明题来锻炼。
空间思维：通过几何题和向量题来提高。
4. 练习与实践
做题：做大量的习题和模拟题，特别是真题。
总结题型：对常见题型和解题思路进行总结。
5. 制定学习计划
分阶段复习：从基础到强化，再到模拟考试。
合理分配时间：根据每天的学习进度调整计划。
6. 辅助资源
教材：使用经典的教材如《高等数学》（同济大学出版社）等。
网课：可以选择汤家凤、李永乐、张宇等老师的课程。
7. 模拟考试
定期测试：模拟真实考试环境，检验学习效果。
8. 坚持与耐心
持续学习：保持学习的连续性和稳定性。
心态调整：面对困难不气馁，保持积极心态。
以上步骤可以帮助你系统地准备考研数学一。记得在学习过程中，理解概念比记忆公式更为重要，多做练习可以帮助你更好地掌握知识点。祝你学习顺利!