在家复习考研需要制定详细的学习计划，创造良好的学习环境，并合理安排时间。以下是一些具体的建议：
限制电子产品的使用：
除了打电话、看网课、查资料外，其他时间远离手机、电脑和游戏机，避免被娱乐软件分散注意力。
创造独立空间：
与家里人协商，在自己学习时间内，只能自己使用，不可随意进出。房间内无关学习的物品全都转到别处，屋内不要有发出声音的东西，尽力营造学习氛围。
制定全年复习计划：
将考前所有时间分为基础、强化、冲刺三个阶段，每个阶段细分到每个月。对于具体要完成哪个章节哪些知识点的学习，要规划的清晰明了。计划初步完成后，要进行检查有没有落下的知识点，再进行补充。复习计划做完后，再定好每天的学习时间表，几点起床、几点吃饭、几点休息、几点睡觉，都要定时定点严格执行，让自己养成好习惯。
寻找专业且靠谱的外援：
这个外援可以是老师、研友，也可以是直系学长学姐。在家复习，免不了会遇到自己不理解的知识点或者解决不了的难题，而家里也没有人能够帮自己解答疑问，所以找一个靠谱且专业的外援真的很有必要。
制定详细的复习计划：
根据自己的情况制定详细的复习计划，包括每天的学习内容、时间安排等。选择合适的学习方式，如看书、听课、做题等。
创造良好的学习环境：
在家复习时，要创造一个安静、舒适、有利于学习的环境，避免受到干扰。
合理安排时间：
在家复习时，要合理安排时间，避免过度疲劳和浪费时间。多做模拟题和真题，提高自己的应试能力。
保持良好的心态：
考研是一项长期的任务，要保持良好的心态，不要过于焦虑和压力过大。
与父母沟通：
在回家前一定要严格设立自己的作息时间表，并将之告知家长，或监督，或督促，也可更好的配合。比如起床的时间、吃饭的时间都可以提前与家长沟通，因为家里的作息时间往往会与自己不同，因此，可以提前沟通，从而保证双方在时间上的一致性。
通过以上这些方法，可以帮助你在家里高效地进行考研复习。记住，自律和计划是成功的关键。