考研背书的好办法有很多，以下是一些实用的建议：
边走边背法
表现：在走动或站立时背书，可以驱散瞌睡，增强注意力。
好处：有助于提高专注力，同时消耗久坐带来的小肚子。
安静的角落面壁型
表现：选择一个安静的角落，独自背书，避免外界干扰。
好处：安静的环境有助于思考，提升专注力，静心学习。
奋笔疾书法
表现：边写边背，通过多次书写来加强记忆。
好处：提高专注力和记忆力，适应考场答题的写字速度。
滚车轮法
表现：按照艾宾浩斯记忆曲线，早上、下午、晚上重复背诵，第二天继续。
好处：少量多次，不知不觉就背住了，适合长期记忆。
“睡觉”背书法
表现：睡前1小时背重点知识，入睡15分钟听录音。
好处：利用海马体对睡前记忆的处理，早起45分钟回顾默写。
尽量回忆法
表现：利用零碎时间，如洗漱时、晚上睡觉前，回想当天背诵的内容。
好处：通过不断回忆和复习，提高记忆效果。
以教代学法
表现：想象自己为老师，将知识点讲给自己听，再根据讲解情况进行复习。
好处：教学是最好的学习方式之一，有助于加深理解和记忆。
便签法
表现：将记不住或易混淆的内容写在便签上，贴在视线所及的地方。
好处：方便随时复习，提高记忆效率。
关键词抠掉流畅阅读法
表现：阅读资料时，用荧光笔标出关键词，然后尝试流畅阅读。
好处：通过关键词回忆，实现高效记忆。
搭建系统结构
表现：将学习内容组织成系统化、结构化的知识体系。
好处：有助于理解和记忆，提高记忆效果。
重复记忆
表现：有规划地重复学习内容，进行间隔复习。
好处：通过不断重复和复习，巩固记忆。
这些方法可以根据个人习惯和喜好进行选择或结合使用，以达到最佳的背诵效果。