考研前感觉什么都忘了，这可能是因为考试压力过大导致的记忆力减退。以下是一些应对策略：
放松心情：
保持冷静，不要过度紧张。可以通过听音乐、做瑜伽等方式来放松身心，缓解紧张情绪。
制定计划：
制定一个详细的复习计划，包括每天的学习内容和时间安排。按照计划有条不紊地进行复习，可以避免混乱和焦虑。
强化记忆：
通过反复阅读、背诵、做题等方式强化记忆，加深对知识点的理解和掌握。同时，可以尝试使用不同的记忆方法，如联想记忆、重复记忆等。
寻求帮助：
如果感觉自己无法独立复习，可以寻求老师、同学或辅导班的帮助。他们可以提供一些复习资料、经验分享和学习方法等方面的帮助，让你更加全面地掌握知识点。
保证睡眠：
充足的睡眠对记忆力和思维能力有重要作用。每天保证足够的睡眠时间，有利于提高记忆力和学习效率。
回归基础：
在考前，最重要的是回归基础知识和错题回顾，减轻复习压力，不要在考前大量学习新知识。
改变生活习惯：
如果原来有熬夜的习惯，那可以将睡觉的时间提前一些，每天给自己一点放松时间。
整理知识框架：
当知识成体系的时候，即使你忘记了其中一环，但能通过其它的知识点快速唤起遗忘的知识点。
使用记忆技巧：
借助关键词记忆、联想记忆、谐音记忆等技巧，帮助记忆知识点。
调整心态：
保持积极的心态，不要因为遗忘了一些内容就影响情绪和状态。多次重复和阶段性提高，会帮助你更好地记忆和回忆知识点。
通过以上策略，你可以缓解考研前的焦虑和压力，提高复习效率，从而更好地应对考试。