刷考研数学真题的方法可以总结为以下几个步骤：
熟悉题型与重点
一刷：第一次做真题时，目的是熟悉题型和圈定重点。不要怕做错，把错题标记下来，分析错题原因，找出自己的薄弱环节。
强化记忆与巩固基础
二刷：重点放在之前做错的题目和不熟练的题型上。通过反复练习，强化记忆，巩固基础，去掉解题中的杂质，留下精华。
模拟实战与心态锤炼
三刷：模拟真实考试场景，卡时间、限资源，完全按照考试的节奏来。这个过程不仅是在做题，更是在调整心态，找到最适合自己的做题节奏。
分类刷题与掌握重点
分类刷题：在正式刷题前，先系统梳理历年真题，找出其中的共性和规律，然后按知识点分类刷题，每个知识点单独刷题，巩固后再进行下一类题型的练习。
制定计划与循序渐进
制定计划：制定一个合理的刷题计划，循序渐进地进行。例如，用一个月的时间快速浏览一遍真题，接下来两个月分板块、分题型进行训练，最后一个月每天模拟考试。
深度解析与多角度思考
深度解析：每道真题都有其独特的解法，通过多角度思考，从不同视角做题，理解其中的思路和方法。每解一道题，就像是在脑海里点亮一盏灯，最终这些灯光会照亮整个考研数学的道路。
反复练习与查漏补缺
反复练习：注重反复练习，反复做题，加深记忆，找到自己的薄弱环节，及时进行补救。通过不断犯错和修正，真正掌握知识。
反思温故与总结
反思总结：每刷完一套真题，要进行反思和总结，找出错误原因、思维漏洞或解题技巧不足之处，并加以改正。通过总结，不断改进自己的解题方法和习惯。
找到规律与总结
找到规律：在做真题时，尝试找出题目中的规律，比如每年都会有几道题型特别相似的部分。抓住这些相似的部分，有助于提高解题效率和准确率。
合理安排时间与心态调节
合理安排时间：刷真题需要合理安排时间，保证每天有足够的时间进行集中训练，同时也要注意休息和调节好心态。
通过以上步骤，可以有效地刷考研数学真题，提高解题能力和应试技巧，最终在考试中取得优异成绩。