考研翻译主要涉及以下几个步骤和技巧：
理解原文，把握大意
阅读文章时，关注标题和首句，以确定文章主旨和上下文关系。
对于难以理解的词汇或句子，可以查阅词典或参考相关资料。
掌握翻译技巧
理解词义：根据语境选择合适的词性，注意词义的变化和一词多义现象。
灵活运用语法知识：熟练掌握各种语法结构，如被动语态、非谓语动词等，根据句子结构调整语序。
注意句子结构：英语和汉语在句子结构上存在差异，翻译时要根据汉语的表达习惯调整语序，例如将英语中的定语从句提前。
精确表达：力求准确表达原文意思，避免误译，对于一些难以理解的词汇或句子，可以查阅词典或参考相关资料。
直译与意译相结合
直译：尽量忠于原文意思和形式，保留原文的表达方式。例如：“The managers have been more than willing to adjust team uniforms to fit the growing members of bigger, longer frames.” 翻译为：“俱乐部的经理们也非常乐意调整队服的尺寸，以适应不断增多的、越来越大越来越高的身躯。”
意译：不受原文词语的限制，不拘泥于原文句子的结构，用不同于原文的表达方式，使译文更加通顺自然。例如：“It was the banks that were on the wrong planet, with accounts that vastly overvalued assets.” 翻译为：“银行们脱离了轨道，它们的账目将资产评估过高。”
其他翻译技巧
增译法：为了符合汉语的表达习惯，使译文更加连贯通顺，可以在英译汉时增加词语。例如：“The United States is the product of two principal forces—the immigration of European peoples with their varied ideas, customs, and national characteristics and the impact of a new country which modified these traits.” 翻译为：“美国是两股主要力量的产物，一股力量是欧洲移民，他们有着不同的思想、习俗和民族特征，另一股力量是新国家的影响，它改变了这些特征。”
词类转换法：在翻译时，可以在保留词语意义的前提下，改变词类。例如：“The plane crushed out of control.” 翻译为：“这架飞机失去控制而坠毁。”
语序调整
根据汉语的表达习惯，调整语序，使译文更加符合汉语的语言规范。例如，将英语中的定语从句提前，将英语中的被动语态转换为主动语态等。
润色文字
在翻译完成后，需要对译文进行润色，使表达更加通顺自然，符合汉语的语言习惯。
通过以上步骤和技巧，可以提高考研翻译的准确性和流畅性，从而取得更好的成绩。