在撰写考研调剂自述时，可以遵循以下结构和内容：
开场白
表达感谢，简要介绍自己。
例如：“尊敬的调剂组老师，您好!我是XXX，来自XX大学XX专业，非常荣幸有机会向您申请调剂。”
个人背景
介绍自己的基本信息，如姓名、性别、年龄、学校及专业。
例如：“我是一名即将毕业的本科生，专业是XX，对XX领域有着浓厚的兴趣。”
考研经历
简述自己的考研成绩和报考目标。
例如：“我报考了中国科技大学，成绩不是很理想，但我对继续深造的渴望并未因此熄灭。”
调剂原因
阐述选择调剂的原因，可以是对目标院校和导师的向往，或是其他个人因素。
例如：“通过网上查阅和学长介绍，我对贵校产生了浓厚的兴趣，希望能在贵校继续深造。”
学术与实习经历
介绍自己在本科期间的学术表现和实习经历，特别是与申请专业相关的经验。
例如：“在本科期间，我努力学习，取得了优异的成绩，并参与了一些科研项目和实习活动，积累了一定的实践经验。”
个人特长与兴趣
简述自己的特长和兴趣爱好，展示自己的全面发展。
例如：“我热爱阅读和研究，积极参与学术讨论和社团活动，具备良好的团队协作能力和解决问题的能力。”
未来规划
表达自己在调剂后的学习计划和目标。
例如：“若有幸能在贵校深造，我将继续保持本科期间的刻苦钻研精神，争取在学术上有所突破。”
结尾
表达对调剂组的感谢，并表达期望。
例如：“感谢您在百忙之中阅读我的自述，期待能有机会在贵校继续我的学术旅程。”
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尊敬的调剂组老师，您好!我是XXX，来自XX大学XX专业，非常荣幸有机会向您申请调剂。
我是一名即将毕业的本科生，专业是XX，对XX领域有着浓厚的兴趣。在本科期间，我努力学习，取得了优异的成绩，并参与了一些科研项目和实习活动，积累了一定的实践经验。我报考了中国科技大学，成绩不是很理想，但我对继续深造的渴望并未因此熄灭。通过网上查阅和学长介绍，我对贵校产生了浓厚的兴趣，希望能在贵校继续深造。
我热爱阅读和研究，积极参与学术讨论和社团活动，具备良好的团队协作能力和解决问题的能力。若有幸能在贵校深造，我将继续保持本科期间的刻苦钻研精神，争取在学术上有所突破。
感谢您在百忙之中阅读我的自述，期待能有机会在贵校继续我的学术旅程。
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请根据自身情况调整上述内容，确保自述真实、简洁且具有说服力。