在考研考虑联系导师时，可以通过以下方式来表达自己：
自我介绍
简要介绍自己的姓名、报考专业和考研成绩等基本信息。
可以提及在本科阶段的学习状态，例如参加过哪些课程、获得过哪些成绩、参加过哪些大赛或比赛等。
表达兴趣
表明对导师研究方向的浓厚兴趣，并提及在该领域的学习和研究经历（如果有的话）。
表达对导师研究成果的认可和钦佩，例如提到导师的某个观点或研究成果对自己有很大启发。
研究意向
简要阐述对未来研究的一些想法和计划，展示自己的研究潜力和积极性。
可以提到如果能够考上，自己对未来前途和学业的规划。
感谢与赞赏
对导师的研究工作表示感谢和赞赏，展示你对导师的尊重和关注。
问题请教
如果有具体的问题或困惑，可以礼貌地提出，表现出自己的好学和求知欲。
可以提到自己对专业方面某些问题还不清楚，例如哪本专业书比较适合阅读等。
入学意愿
表达希望能够成为导师的研究生，并表示愿意努力学习和参与研究工作。
其他
如果有机会，可以提到希望上门拜访，进一步了解导师的研究环境和团队氛围。
如果导师不太愿意带，可以表示感谢，并表达愿意继续联系其他导师。
尊敬的导师，
您好!我是XXX，今年报考贵校XX专业的研究生，非常希望能有机会成为您的学生。在本科阶段，我学习了XX课程，并积极参与了XX大赛，取得了不错的成绩。我对您的研究方向非常感兴趣，并在本科期间自学了相关课程，对您的研究成果深感钦佩。
在考研复习过程中，我深刻体会到了研究的乐趣和挑战，也积累了一些心得体会。我相信在您的指导下，我能够更好地开展研究工作，并为您的团队做出贡献。如果有机会，我希望能够上门拜访，进一步了解您的研究环境和团队氛围。
请您考虑我的申请，并期待您的回复。非常感谢您的时间和关注!
此致
敬礼!
XXX
通过以上方式，你可以有效地向导师展示自己的学术背景、研究兴趣和入学意愿，同时表现出自己的礼貌和求知欲。