考研复习过程中，遇到难忘的内容确实会让人感到困扰。以下是一些建议，帮助你更好地应对这种情况：
外化学习成果
通过做题将所学知识外化出来，实现输入与输出的结合，这样可以加深记忆效果。
规律性复盘
每天复习后及时复盘，睡前在脑子里过一遍当天学的内容，第二天再根据复盘结果进行针对性复习。
合理安排学习节奏
避免一味追求速度，要确保学习质量。适当剔除非重要内容，回归基础和错题回顾，减轻复习压力。
劳逸结合
高强度复习后给自己放个小假，去做喜欢的事情，让大脑得到休息和放松。
建立知识框架
将所学知识形成体系，这样即使忘记其中一部分，也能通过其他知识点快速唤起。
利用记忆技巧
使用关键词记忆、联想记忆、谐音记忆等方法，提高记忆效率。
及时复习
遗忘速度是先快后慢，因此要及时复习新学的知识，巩固记忆痕迹。
调整生活习惯
保证充足的睡眠，避免熬夜，保持规律的生活习惯，有助于提高学习效率。
心态调整
保持积极的心态，专注于当下每一个知识点，不去过多焦虑结果。
寻求帮助
如果遇到特别难以解决的问题，可以向老师或同学寻求帮助，或者寻找相关的学习资源。
通过以上方法，可以有效缓解考研复习中的遗忘问题，提高学习效果。记住，持之以恒的努力和合理的学习方法才是关键。祝你考研顺利!