克服考研期间爱玩手机的问题，可以尝试以下方法：
制定每日计划
在前一天晚上整理好第二天要完成的任务，并严格按照时间表执行。这有助于减少对手机的依赖，并提高学习效率。
与网络断开
关闭数据流量，减少上网时间，避免在学习过程中被网络上的信息干扰。如果需要查资料，可以先将问题写在便利贴上，在休息时间集中处理。
学习时远离手机
将手机放在视线之外或难以轻易获取的地方，如包内用拉链拉上、锁在自习室储物柜或放在书本下面。这样可以减少无意中查看手机的机会。
卸载娱乐应用
卸载一些容易上瘾的应用程序，如游戏、短视频等，以减少它们对我们专注力的破坏。
设定小目标
每天给自己设定一个小目标，比如减少玩手机的次数，并逐渐减少学习时摸手机的时间。可以使用“正”字记录次数，激励自己专注于学习。
物理隔离法
将手机放在视线之外或难以轻易获取的地方，如包内用拉链拉上、锁在自习室储物柜或放在书本下面。这样可以减少无意中查看手机的机会。
软件监控法
使用应用程序来监控和限制手机使用，例如番茄todo、forest专注森林、ihour专注计时大师等，这些工具可以帮助你进入专注状态并统计学习时长。
电量焦虑法
将手机电量维持在50%-60%，并不带充电器进入图书馆。这种电量焦虑会促使你减少使用手机，从而更多地投入到学习中。
劝学壁纸法
将手机锁屏和壁纸换成考研相关的图片，每当想要摸鱼时看到这些壁纸，就会激励自己继续学习。
关闭/静音通知法
对于常用的学习软件如微信、B站等，关闭通知权限。这样不会错过重要信息，同时减少了因通知提醒而分心的情况。
彻底关机法
如果条件允许，可以将手机彻底关机或开启飞行模式，以完全隔绝手机与外界的联系。
互相监督
与几个同学为伴，互相监督，这样不仅可以交流知识还可以培养正确良好健康的作息习惯和生活习惯。
体验心流状态
找到一种进入某事物中持续下去会获得愉快的状态，即心流状态，有助于保持专注和高效学习。
通过上述方法，你可以更有效地控制手机使用，从而在考研复习中达到更高的专注度和效率。