考研期间天天犯困是一个常见的问题，以下是一些有效的解决方法：
保证充足的睡眠
每晚需要7~8小时的睡眠才能良好运转。考研期间应尽量保持规律的作息时间，早睡早起，避免熬夜学习。
使用遮光窗帘保持黑暗，睡前不玩手机，或喝一杯热牛奶等，以提高睡眠质量。
改善学习环境
保持室内空气清新，适当调节温度和湿度，避免在空气不流通的环境中长期学习。
适当走动，呼吸新鲜空气，看看窗外的风景，有助于缓解疲劳和提高注意力。
饮食调整
均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，避免过多摄入咖啡因和糖分等刺激性食品。
适当摄入一些含有维生素B和C的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于缓解疲劳。
提神醒脑方法
使用风油精或清凉油涂在手腕或太阳穴处，刺激大脑神经。
泡杯茶或咖啡，但注意下午4点以后避免饮用，以免影响晚上睡眠。
含薄荷糖等清凉糖果，可以提神醒脑。
适当喝水，补充身体水分。
手脑并用
看书时边做笔记，手脑并用能提高注意力和记忆效果。
尝试站立背书法，改变学习姿势，避免长时间久坐。
短暂休息
每学习一段时间后，允许自己有短暂的休息时间，例如10-20分钟的小憩，可以有效缓解疲劳。
调整学习计划
合理安排学习时间，避免长时间连续学习，每学习一段时间后，适当休息，让大脑得到恢复。
适当锻炼
进行适量的锻炼，如散步、做瑜伽等，有助于提高血液循环，缓解疲劳。
互相监督
和研友建群，每天定时学习打卡，互相监督，营造一起学习的氛围，有助于提高学习效率和减少困意。
通过以上方法，可以有效缓解考研期间的困倦感，提高学习效率。如果尝试后仍然无法缓解困意，建议咨询医生，了解是否有其他健康问题。