当您准备辞职考研并向导师发送邮件时，请遵循以下步骤和注意事项：
邮件主题
邮件主题应简洁明了，例如：“考生姓名-XX专业硕士自荐信”。
邮件内容
自我介绍：简要介绍您的个人背景，包括您的姓名、本科学习情况、科研经历等。
报考意向：明确表达您希望报考导师研究生的意愿。
学术背景：提供您的成绩单、已发表的论文（节选）或其他学术成就的扫描件或链接。
个人优势：突出您的个人优势，如研究兴趣、专业技能等。
礼貌用语：使用礼貌且专业的语言，表达您对导师的尊重和感谢。
邮件格式
确保邮件格式正确，包括正确的收件人地址、主题、正文和结束语。
发送时间
发送邮件的时间最好选择在晚上8点至10点之间，这个时间段导师回复的可能性较大。
其他注意事项
已读回执：如果可能，启用已读回执功能，以便确认导师已阅读您的邮件。
反复检查：在发送前请仔细检查邮件内容，确保没有错别字或语法错误，并可请同学或老师帮忙审阅。
示例邮件结构
```
主题：考生姓名-XX专业硕士自荐信
尊敬的导师姓名：
您好!
我是考生姓名，对您的研究方向非常感兴趣，并决定报考您的硕士研究生。我在本科期间积极参与科研项目，并发表了若干篇论文，相信这些经历将为我未来的研究生学习打下坚实的基础。
附件中包含了我的成绩单和一篇论文的节选，以供您参考。我非常期待有机会与您进一步交流，并希望能够得到您的指导和帮助。
感谢您在百忙之中阅读我的邮件，期待您的回复。
此致
敬礼!
考生姓名
[您的联系方式]
```
请根据您的具体情况调整邮件内容。祝您考研顺利!