考研英语和政治的备考策略可以总结如下：
考研英语备考
词汇积累
制定词汇表，每天背诵一定数量的单词。
循环背诵，确保不遗忘。
阅读技巧
阅读英文原著、学术论文，培养理解和分析能力。
练习阅读理解题，控制时间，提高效率。
写作技巧
练习写作，使用模板，积累好词好句。
仿写真题作文，融会贯通。
真题训练
从基础到强化，再到刷题和冲刺，分阶段进行真题练习。
总结错题，找出做题规律。
政治备考
理论学习
全面系统地学习政治理论知识。
注重理论联系实际。
时事关注
阅读报纸、网站，增加政治素养。
关注党中央最新决策和领导人讲话。
模拟题练习
练习选择题，尤其是《考研思想政治理论命题人1000题》。
做模拟试题和历年真题，提高解题能力。
复习阶段
第一阶段（基础）：熟悉政治理论框架。
第二阶段（强化）：全面复习，理解重点难点。
第三阶段（刷题）：加大练习题量，培养思维模式。
第四阶段（冲刺）：查漏补缺，重点记忆高频考点。
心态和作息
保持积极心态，坚持不懈。
确保良好的作息，发挥最佳水平。
以上策略需要结合个人实际情况进行调整。备考过程中，不仅要注重知识点的记忆，还要培养解题能力和应试技巧。希望这些建议能对你的备考之路有所帮助