考研时静不下心的原因可能有很多，以下是一些常见的原因及相应的建议：
浮躁心理
原因：可能是因为复习太无聊或者自己太累了，导致注意力无法集中。
建议：明确自己的目标，无论复习多么艰难，都要强迫自己坚持下去。适当放松一下，缓解疲劳，制定合理的每日计划，循序渐进地进行复习。
拖延症
原因：制定了计划，但实际执行时总是无法完成，导致进度落后。
建议：调整好睡眠，让研友监督，每天的学习任务要具体可行，避免“理想化”的计划。
分心
原因：手机、电脑等诱惑太多，容易分心。
建议：使用定时锁屏软件，或者将手机关机放在旁边，尽量减少干扰，专心学习。
缺乏自信
原因：对自己能力缺乏信心，担心考不上研究生。
建议：建立自信，不要强行“自信”，可以通过回顾自己的进步和成就来增强信心。
焦虑和压力
原因：考研压力较大，担心进度、结果等，导致焦虑和紧张。
建议：拒绝焦虑，把考研当作一个享受学习的过程，按部就班、脚踏实地向前。劳逸结合，避免过度疲劳。
周围环境的影响
原因：周围的同学或朋友在备考，可能会不自觉地受到影响。
建议：找一个安静的学习环境，减少外界干扰，专注于自己的复习。
时间管理不当
原因：时间安排不合理，导致学习效率低下。
建议：制定详细的学习计划，合理安排时间，确保每天有足够的时间用于复习。
身体疲劳
原因：长时间学习导致身体疲劳，无法集中注意力。
建议：适当休息和放松，进行适当的体育锻炼，保持良好的作息习惯。
通过以上方法，可以逐步克服考研时静不下来的问题，提高学习效率和复习质量。