书法考研字的练习方法如下：
掌握正确的写字姿势：
保持身体挺直，手臂放松，手指自然张开，笔握持稳，以事半功倍的效果练习。
练习基本笔画：
从横、竖、撇、捺、点等基本笔画开始，掌握笔画的起笔、运笔和收笔技巧。
练习字形结构：
注意每个字的间架结构，了解主、副笔画，以及字的大小、高低、胖瘦，使书写比例协调、布局合理。
练习速度和节奏：
在掌握基本笔画和字形结构的基础上，逐渐提高练习速度和节奏，使字迹流畅自然。同时，保持心情平静，避免情绪波动影响书写质量。
练习模仿优秀字体：
找一些优秀的字帖进行模仿练习，学习他人字体的优点和特点，逐渐形成自己的书写风格。
持之以恒的练习：
每天安排一定时间进行练习，逐渐提高练习难度和要求，并在平时学习和生活中随时练习，不断提高书写水平。
使用合适的工具：
建议使用0.5mm的中性笔，如百乐P500或孔庙祈福等，以及2b铅笔和橡皮擦。使用速干笔可以减少蹭花卷面的情况。
注意卷面整洁：
避免过多连笔，保持卷面干净，写错字时用斜线订正，避免忽高忽低影响整体美观。
合理布局：
字高最好占据行高的三分之二，字和字之间间距要均匀，字的大小要一致，以视觉上的整齐。
观察与模仿：
观察别人运笔的方法，学习顿笔等技巧，并通过专业指导或参加书法训练班提高学习效率。
通过以上方法，坚持不懈地练习，相信你的书法水平会有显著的提高，从而在考研中取得好成绩。