临沂考研网课的内容主要包括以下几个方面：
考研英语网课
词汇：朱伟老师的《恋练有词》，建议从现开始背单词。
阅读：唐迟老师的课程，主要教做题技巧方法，如何用题干定位找答案，找关键句，长难句分析。
语法&长难句：刘晓艳和田静老师，讲解细致，适合基础较弱的同学。
真题：高教在线张剑黄皮书，主要讲阅读和解题思路，有考研题源外刊精讲。
考研政治网课
一轮复习：徐涛老师的强化班，使用《核心考案》或《精讲精练》，根据考研大纲编写。
二轮复习：腿姐系列课程，包括腿姐技巧班、腿姐冲刺班和冲刺预测四套卷。
这些网课内容涵盖了考研复习的主要方面，可以根据个人实际情况选择合适的课程进行学习。建议尽早开始复习，特别是词汇部分，为考研英语打下坚实的基础。