考研调剂时，选择专业和学校的策略如下：
选择专业
学硕转专硕：由于学硕名额减少，专硕招生比例增加，可以考虑从学硕调剂到专硕，例如法学硕士调到法律硕士（法学），新闻学调到新闻传播硕士等。
工学、理学：这些学科门类调剂机会较多，尤其是如果初试成绩达到国家线，可以适当放低预期。
新专业：第一年招生的新专业由于信息不对称，可能有机会“打个擦边球”。
选择学校
符合报考条件：确保调剂院校和专业的报考条件符合自己的情况。
成绩要求：初试成绩需要达到第一志愿报考专业在调入地区的全国初试成绩基本要求。
专业相近：调入专业应与第一志愿报考专业相同或相近，统考科目原则上应当相同。
学校类型：
西部院校：特别是二区的院校，由于报考人数较少，调剂机会较多。
科研院所：许多研究所在招生，可以通过研招单位目录找到这些机会。
本科院校：可以考虑本校作为兜底选择，多与院系沟通，留意调剂名额。
其他注意事项
调剂系统：调剂系统开通后，可以根据第一志愿专业直接选择调剂院校，符合条件的学校都可以申请。
A区和B区：了解A区和B区的划分，不同区域的调剂政策有所不同，例如B区院校的国家线通常较低。
建议
提前规划：提前了解各院校的调剂政策和专业信息，做好充分的准备。
关注信息：密切关注研招网和各高校的调剂公告，及时获取调剂信息。
沟通联系：与意向院校的招生老师保持联系，了解是否有调剂名额。
综合考虑：在调剂过程中，综合考虑自己的兴趣、职业规划以及学校的地理位置、专业实力等因素。
希望这些信息能帮助你顺利调剂到理想的学校和专业。