通过学校官方网站查询
访问目标院校的官方网站，特别是研究生招生页面，通常可以找到导师的详细信息，包括联系方式。
利用知网等学术数据库
在知网上查找导师发表的论文，尤其是当导师作为通讯作者时，可以获取到导师的邮箱等信息，从而更了解导师的研究领域及信息。
联系学院或专业办公室
如果学校官方网站不公开导师的邮箱，可以尝试联系学院办公室或研究生招生办公室，询问导师的联系方式。
通过在读学生获取信息
在调剂学校的学生论坛或社交媒体平台上，寻找研一或研二的在读学生，通过他们询问导师的电话号码或联系方式。
利用人际关系网络
向自己学校的老师、同事或朋友咨询，看看他们是否了解目标院校的相关导师信息，或是否有推荐的导师。
准备科研能力论文
如果手头没有合适的论文，可以抓紧时间撰写一篇能代表自己科研能力的论文，并请本科学校的老师帮助修改。修改后的论文和个人简介应及时发送给选中的调剂导师邮箱。
发送邮件和短信
确认导师的联系方式后，可以通过邮件或短信与导师取得联系，表达调剂意愿。注意发送邮件和短信的频率，避免过度打扰。
直接联系导师
如果有机会，可以直接去目标院校拜访导师，自我介绍并表达调剂意愿。这种方式需要一定的勇气和耐心，但可以直接与导师交流，增加调剂成功的机会。
通过以上方法，你可以多渠道地寻找并联系考研调剂的导师，从而提高调剂成功的机会。