考研快板背书的方法有很多种，可以根据个人的学习习惯和记忆特点选择合适的方法。以下是一些有效的背书技巧：
框架法+填充法
框架法：首先整理出知识的框架，可以用思维导图或者笔记的形式呈现。
填充法：在框架的基础上，逐步填充具体内容，使知识结构更加完整。
边背边动笔
动手写有助于加深记忆，可以在背诵时边写边记，或者将重点内容抄写下来。
朗读法
朗读可以帮助集中注意力，并且有利于看清每一个字，从而提高背诵的准确度。
理解记忆
理解知识点背后的逻辑和例子，利用这些信息来辅助记忆，效果会更好。
口诀记忆
对于难以记住或记不全的内容，可以尝试编一些口诀，帮助记忆。但口诀不宜过多，以免增加记忆负担。
互相抽背
和同学互相抽背，可以检查自己的记忆情况，并且有助于加深印象。
复习
第二天背诵前一定要先复盘前一天的内容，巩固记忆。
睡眠背书法
睡前1小时背诵重点知识，入睡前的15分钟听录音，有助于记忆。
尽量回忆法
利用零碎时间，如洗漱时、晚上睡觉前，回想当天背诵的内容，有助于巩固记忆。
以教代学法
想象自己是老师，将知识点讲给自己听，有助于加深理解和记忆。
便签法
将记不住或易混淆的内容写在便签上，贴在显眼的地方，方便随时复习。
编口诀大法
通过首字串联、谐音联想等方法编口诀，增强记忆效果。
费曼学习法
通过教学的方式输出知识点，将给他人听的同时，深化自己对知识点的理解。
记忆宫殿法
在头脑中构建一个熟悉的场景，将知识点与场景中的物件联系起来，有助于记忆。
快速反复背诵法
根据艾宾浩斯记忆曲线，多次反复背诵，加深记忆。
关键词法
提炼每段话的关键词或句子，口述连词成句，避免死记硬背。
结合以上方法，可以根据自己的实际情况选择最适合自己的背诵方式。同时，保持专注和良好的情绪也非常重要。