考研数学强化阶段，如果选择跟随张宇老师的课程，可以参考以下建议：
理解张宇强化课程框架：
张宇老师的强化课程以出题角度刁钻和题目难度大著称，但课程中的框架对理解和掌握知识点非常有帮助。
重点复习《高等数学18讲》：
这本书是强化阶段的核心教材，建议重点复习两遍以上，找出自己的薄弱点并加以强化。
使用《题源1000题》进行练习：
这本书难度较高，但接近考研真题难度，适合强化阶段练习。刚开始可能会觉得困难，但坚持下来会有明显提升。
结合张宇强化课程和《题源1000题》：
完成《高等数学18讲》的学习后，使用《题源1000题》进行专项练习，针对性地强化知识点。
做考研真题：
暑假快结束时，每天一套真题，并进行修改，至少做两遍，以熟悉考试题型和提高解题速度。
注意总结和归纳：
刷题不在多，而在精。做完题目后要及时总结，归纳知识点和解题技巧。
个性化学习计划：
根据自己的实际情况，合理安排学习时间和进度，对于不清晰的知识点，可以反复观看视频课程，直至理解。
请根据自己的学习习惯和数学基础，结合以上建议，制定合适的学习计划。