考研写字时，以下是一些建议，可以帮助你提高书写质量：
掌握正确的写字姿势：
保持身体挺直，手臂放松，手指自然张开，笔握持稳。正确的姿势有助于提高书写的流畅性和效率。
练习基本笔画：
从横、竖、撇、捺、点等基本笔画开始练习，掌握笔画的起笔、运笔和收笔技巧，使笔画更加流畅自然。
练习字形结构：
注意每个字的间架结构，了解每个字的主、副笔画，以及字的大小、高低、胖瘦，使字形比例协调、布局合理。
练习速度和节奏：
在掌握基本笔画和字形结构的基础上，逐渐提高练习速度和节奏，使字迹更加流畅自然。同时，注意书写时的呼吸和节奏，保持心情平静。
模仿优秀的字体：
找一些优秀的字帖进行模仿练习，学习他人字体的优点和特点，逐渐形成自己的书写风格。
持之以恒的练习：
每天安排一定的时间进行练习，逐渐提高练习的难度和要求，随时随地进行练习，不断提高自己的书写水平。
使用合适的书写工具：
选择适合自己的笔和墨水，笔尖要适中，墨水要保证颜色鲜艳、持久。建议使用0.5mm黑色签字笔进行书写，以确保扫描出的图像清晰度足够。
注意书写规范：
字迹要工整，笔划清晰，横平竖直，结构舒展。避免过多的连笔，保持卷面干净，写错字时尽量划斜线在字旁订正。
控制字间距和行间距：
写字时保持字间距和行间距的一致性，避免过大或过小，以免影响阅读。
心态调整：
保持平静的心态，逼自己一把，尽量在规定时间内完成书写，避免因急躁影响书写质量。
通过以上方法，你可以逐步提高自己的书写水平，使考研试卷上的字迹更加整洁、美观，从而提高卷面得分。