要在考研生化中刷高分，可以遵循以下建议：
总结各章节重难点，建构核心知识框架
阅读教材时，总结每一章的重难点和关键知识点，并按照章节顺序构建核心知识框架。这有助于提高复习效率，确保不遗漏重要内容。
归纳要点及注意事项
在复习每一章时，除了总结重难点，还要归纳易忘点、易错点和注意事项。例如，在氨基酸合成过程中，哪些步骤是关键步骤，哪些步骤容易出错，这些都可以指导复习侧重点，避免盲目复习。
解读经典课后习题
课后习题是考察知识点掌握程度的好方法。认真做一遍课后习题，并结合教材和答案解析进行详细解读，可以巩固知识点，提高解题能力。
使用可视化图辅助学习
对于复杂的生化过程，如糖代谢中的三羧酸循环，可以通过绘制思维导图或可视化图来辅助理解。自己画图可能不够美观，但记忆会更深刻。将不同章节的图结合起来，有助于形成系统的理解。
制定复习计划
根据学习进度制定相应的复习计划，确保每个知识点都得到充分复习。可以使用目录回忆法，即根据目录来回忆章节内容，遇到印象模糊的章节，翻到该页仔细阅读。
多做真题和模拟题
通过做近五年的考试真题和模拟题，可以了解考试重点和出题规律。将每道题涉及的知识点简单列个清单，并标注出它们分别属于哪个部分，有助于形成对考试内容的整体把握。
注重知识点之间的融汇贯通
在复习过程中，要注意知识点之间的联系，避免孤立地学习单个知识点。通过比较和辨析相近、相反、相关的知识点，可以加深对知识体系的理解。
培养良好的心理素质
保持良好的心态和作息，确保每天有足够的睡眠和休息时间，以保持良好的精力和学习效率。心理素质直接影响考场上水平的发挥。
勤动手，避免纸上谈兵
多做笔记和习题，动手实践可以帮助巩固知识，避免仅凭记忆。通过实际操作，可以更好地理解和掌握生化知识。
定期整理笔记和复习
定期整理笔记，按模块复习，有助于形成对代谢途径的系统性理解。在每一遍复习时，先复习主干内容，再逐步深入分支知识点，确保对每个部分的主要内容心中有数。
通过以上方法，可以有效提高考研生化的复习效果，从而在考试中取得高分。